Kolon Kanseri Hastalarında Uzun Süreli Egzersiz Desteği Yaşam Süresini Artırıyor

2025 yılında yayımlanan uluslararası bir araştırma, kolon kanseri tedavisi gören hastaların, uzun süreli egzersiz danışmanlığı almaları durumunda sekiz yıl sonra hayatta kalma oranlarının daha yüksek olduğunu gösterdi. Bu bulgu, egzersizin kanser tedavisindeki rolünü ve rutin bakıma nasıl entegre edilebileceği konusundaki tartışmaları hızlandırdı.

Uzmanlar, egzersizin faydalarının her kanser türü veya her hasta için geçerli olmayabileceği konusunda uyarıyor ancak bulgular, fiziksel aktivitenin önemini vurguluyor. ABD'de, 2027'den itibaren meme kanseri merkezlerinin hastaların fiziksel işlevlerini taraması ve gerektiğinde egzersiz veya fizik tedavi önermesi zorunlu hale gelecek.

Öne çıkanlar

• CHALLENGE adlı uluslararası deneme, kolon kanseri hastalarında uzun süreli egzersiz danışmanlığının yaşam süresini artırdığını buldu.
• Egzersiz yapan gruptaki hastaların kanserlerinin nüksetme, yeni bir kanser geliştirme veya ölme olasılıkları daha düşüktü.
• Sekiz yıl sonra, egzersiz grubundaki her 100 kişiden yaklaşık 90'ı hayattayken, sağlık eğitimi alan grupta bu oran 83 idi.
• Uzmanlar, egzersiz programlarının bireye özel olması ve hastaların kendi ortamlarında sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmasına odaklanması gerektiğini belirtiyor.
• Kanser hastalarının sadece onda biri egzersiz hizmetlerine yönlendirilirken, dörtte üçü onkologlarının bu konuyu gündeme getirmesi gerektiğini düşünüyor.

Ayrıntılar

Kanada Kanser Denemeleri Grubu liderliğindeki CHALLENGE denemesi, 2009'da hasta alımına başladı ve sonuçlarını 2025'te yayımladı. Denemeye altı ülkeden 889 hasta katıldı; bunların çoğu Kanada ve Avustralya'dandı. Tüm katılımcılar, uzak organlara yayılmamış evre 2 veya 3 kolon kanseri için ameliyat ve kemoterapi tedavilerini tamamlamıştı.

Hastaların yarısı sadece egzersiz ve sağlıklı beslenme konusunda sağlık eğitimi materyalleri alırken, diğer yarısı üç yıl boyunca bir fiziksel aktivite danışmanıyla görüştü. Egzersiz grubundaki hedef, haftada üç ila dört kez 45 ila 60 dakika tempolu yürüyüşe eşdeğerdi. Bu grup, fiziksel aktivite seviyelerinde kalıcı artışlar sağladı.

Kanser araştırmalarında 'daha uzun yaşamak', belirli bir noktada daha fazla kişinin hayatta olması anlamına gelir, kişiye belirli bir ek yıl sayısı garanti etmez. Bu çalışma, egzersiz danışmanlığı alan grupta %7 daha fazla kişinin hayatta kaldığını gösterdi. Bu, egzersizin kanser tedavisinin önemli bir tamamlayıcısı olabileceğine işaret ediyor.

Neden önemli?

Bu araştırma, egzersizin kanser tedavisinin ayrılmaz bir parçası olarak kabul edilmesi gerektiği yönündeki artan kanıtları destekliyor. Bulgular, doktorların kanser hastalarına egzersizi rutin bakımın bir parçası olarak nasıl entegre edecekleri konusunda yol gösteriyor. Ayrıca, egzersiz programlarının bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanmasının ve hastaların kendi ortamlarında sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olmanın önemini vurguluyor. Bu, kanser hastalarının yaşam kalitesini ve süresini artırma potansiyeli taşıyor.